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女大学生在校纯饮食减肥已瘦35.6斤 |
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发布日期：2024-07-22 00:36 点击次数：199 |
初始体重:120斤
今日体重:84.4斤
目标体重:80斤
🍕今日饮食
早饭🥣：玉米
午饭🥣：凉拌北极贝裙边
晚饭🥣: 烤香肠
今日运动:无🈚️
今日饮水：2100ml
无意间发现的好物 打开是切片处理好的，解冻就能快速食用北极清水北极贝裙边是加拿大进口，纯天然无污染，营养丰富，还是低脂高蛋白 超适合减脂的姐妹们，刺身，寿司都很赞 !!!
我简单调了个料汁:生抽，白糖，耗油，香油。还加了黄瓜和木耳 北极贝裙边码上料汁淋上，最后铺上葱丝、小米辣浇上热油 一口下去爽口脆甜，巨满足了…..…
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